« Bien vivre sa vie »,
en étant mieux avec vous-même
et le monde qui vous entoure.
...vous avez l’impression d’avoir perdu votre joie de vivre, ça ne va plus…
vous vivez un passage difficile : problèmes de couple, divorce, conflits familiaux, deuil, ...
votre vie semble comme guidée par votre passé, par vos peurs, par vos blessures...
une enfance difficile, une maladie, un abus, un mal-être sexuel...
vous vous sentez mal dans votre peau, vous manquez de confiance en vous...
…
Ce vécu, ces difficultés vous empêchent de vivre votre vie comme vous le souhaitez...
Je vous propose de vous accompagner dans ce que vous vivez.
L'approche psycho-corporelle, vous donne la possibilité de mobiliser et de développer vos propres ressources pour avancer dans la vie et de la vivre plus pleinement.
En plus de la parole, l'approche psycho-corporelle accorde une place importante au corps. Elle favorise l'accueil, l'expression des émotions, l'écoute du ressenti corporel. Comme notre esprit, notre corps garde aussi en mémoire toutes nos expériences. Il porte en lui les traces de nos souffrances, de nos peurs, de notre héritage familial, ce qui influence notre façon d'être et notre posture corporelle. Avoir des tensions dans le dos, le ventre noué, une raideur de la nuque,... toutes ces sensations parlent aussi de choses, que les mots seuls ne disent pas. Ainsi notre corps exprime inconsciemment notre souffrance émotionnelle, notre vécu.
Mon accompagnement vous propose :
- de vous écouter, tel que vous êtes avec vos doutes, contradictions, faiblesses, forces
- de sentir et d'accueillir vos émotions, pour vous ouvrir de plus en plus à vos sensations et favoriser petit à petit la libération de vos souffrances
- de libérer les charges émotionnelles qui pèsent, par un toucher des fascias (tissus qui enveloppe les muscles). Ce « toucher conscient » est une forme d'écoute et un appui. Il vous donne la possibilité de venir en contact avec vos souffrances affectives, permettant ainsi de les aborder d'un autre point de vue
- de relier les mots exprimés aux sensations corporelles présentes
- de vous ramener plus dans l'instant présent et avoir ainsi une meilleure « conscience de soi », en prenant en compte votre ressenti corporel
- de prendre en considération la relation existante entre votre « moi rationnel » (l'adulte) et le « moi émotionnel » (l'enfant)
L'approche psycho-corporelle vous donne la possibilité :
- de vous sentir plus libre de votre passé
- de découvrir une façon plus épanouie d'être vous-même
- de (re)trouver vos propres ressources pour traverser les épreuves du passé et celles que la vie impose
- de vous sentir mieux dans votre peau, d'avoir plus confiance en vous.
- de (re)trouver la joie de vivre, en étant plus en lien avec vos sensations, votre enfant intérieur et l'adulte que vous êtes.
Infirmière de formation j'ai complété mon cursus en me spécialisant en pédiatrie. J'exerce depuis de nombreuses années en milieu hospitalier. J'ai surtout travaillé en néonatologie, en réanimation pédiatrique et en pédopsychiatrie.
Toutes ces années d'expériences m'ont amenée à développer une sensibilité particulière à l'écoute des autres.
Cette sensibilité m'a motivée à suivre une formation de 4 ans à l'Institut de Formation en Communication et Thérapie Psycho-Corporelle à Strasbourg, basée sur
Intégration Posturale Psychothérapeutique afin d'obtenir mon diplôme de Psychopraticienne (anciennement nommé Psychothérapeute) en Thérapie Psycho-Corporelle. Ce diplôme est reconnu par l'Association Européenne de Psychothérapie.
Je parle couramment le luxembourgeois, l'allemand et le français.
- Séminaire : Blessures de vie, force de transformation, du 14 au 18 juillet 2013
Plus d'informationsLes blessures de vie, deuils, séparations,maladies, abus, maltraitantes... laissent leurs empreintes, s'imposent à nous et dérangent nos vies.
Simple mal passager ou douleur qui s'installe,la souffrance que ces blessures engendrent bouscule, fragilise, isole...Cette souffrance, on ne peut l'éviter, ni la raisonner. Elle use le courage.
Qu'en faire ? Quelle place lui donner ? La nier,la subir, vouloir la contrôler, nous résigner...? Dans la solitude que la souffrance génère et le désordre qu'elle entraîne, quelque chose cherche à se faire entendre.
Le séminaire propose de l'écouter.
Les ressources de la nature, la créativité,la prise en compte de nos émotions,l'attention donnée au corps, le partage,permettent d'aller à la rencontre de ce qui nous a blessés et de favoriser un mouvement de... transformation.
